En el marco del Año de la Salud y el Bienestar, el Ayuntamiento de Tres Cantos, a través de la Concejalía de Salud Pública y Bienestar, ha alcanzado un acuerdo con la compañía Sanitas para ofrecer a los vecinos de la localidad una serie de talleres saludables gratuitos y online. Estos talleres están diseñados para fomentar el bienestar físico y mental de los tricantinos, con un enfoque en hábitos saludables y prevención.
El primero de los talleres, titulado “Espalda sana: prevención y ejercicios para tu bienestar”, se celebrará el lunes 17 de febrero de 12:00 a 12:30 horas. Durante esta sesión, los participantes aprenderán a cuidar su espalda mediante la comprensión de su funcionamiento y la importancia de mantener una musculatura fuerte. Además, se ofrecerán técnicas sencillas de fortalecimiento, ejercicios prácticos y consejos para prevenir molestias cotidianas.
El siguiente taller, “Alimentación antiinflamatoria: clave para tu bienestar”, tendrá lugar el jueves 20 de febrero de 11:00 a 11:30 horas. En este encuentro se profundizará en los beneficios de seguir una dieta antiinflamatoria, destacando cómo puede mejorar diversas patologías y apoyar una buena salud en todas las etapas de la vida.
Ambos talleres se realizarán a través de una plataforma online, lo que permitirá a los interesados participar desde la comodidad de sus hogares. Las inscripciones para estos talleres están abiertas, y los interesados pueden registrarse de forma gratuita a través de la página web del Ayuntamiento de Tres Cantos.
Con esta iniciativa, el Ayuntamiento reafirma su compromiso con la salud y el bienestar de sus ciudadanos, ofreciendo recursos accesibles y de calidad para mejorar la calidad de vida de los tricantinos.