El próximo sábado 7 de junio, San Sebastián de los Reyes se llenará de movimiento, naturaleza y convivencia con la celebración del ‘Día Saludable’, una jornada dedicada a la promoción de la salud y el bienestar, que ofrecerá más de 15 actividades gratuitas al aire libre para toda la familia.
De 9:30 a 14:00 horas, diferentes puntos del municipio acogerán talleres, paseos guiados y prácticas deportivas organizadas por asociaciones locales que invitan a disfrutar del entorno natural y a fomentar hábitos saludables.
Entre las propuestas destacan la visita guiada a las charcas de la Dehesa Boyal, una marcha nórdica apta para todos los niveles, y un paseo histórico por las posiciones defensivas del municipio durante la Guerra Civil. Para quienes prefieran actividades más relajantes, se ofrecerán sesiones de Hatha Yoga, Pilates y yoga terapéutico.
Los niños también tendrán su espacio con el cuentacuentos teatralizado “La ovejita que vino a cenar”, que promueve valores como la empatía y el afecto. Por otro lado, en el parque Marina, se podrá disfrutar de deportes freestyle acrobáticos sobre ruedas, como skate y patines, durante toda la mañana.
El anfiteatro al aire libre Adolfo Conde Díaz será escenario de talleres para personas mayores, con Pilates, Zumba, Fit Dance, Core, Yoga y Combat, que combinan ejercicio físico, movilidad y bienestar psicológico.
Todas las actividades requieren ropa cómoda y, en muchos casos, material específico como esterillas, bastones o casco. La organización recomienda llevar gorra, agua y protector solar para aprovechar al máximo la jornada.
El ‘Día Saludable’ de San Sebastián de los Reyes es una invitación abierta a vecinos y visitantes para disfrutar de un día en contacto con la naturaleza, aprender y cuidar la salud en comunidad.