El Ayuntamiento de Valdemoro, en colaboración con Fundación La Caixa-Hartford, ha puesto en marcha un paquete de ocho talleres gratuitos destinados a promover la salud física y psicológica de los mayores, así como a facilitar su integración al entorno digital. Estas actividades, que se llevarán a cabo entre marzo y junio en el Centro Municipal de Mayores, tienen como objetivo mejorar la autonomía de los participantes, fomentar su creatividad y proporcionarles herramientas para la realización de trámites online.
Los talleres cubren diversas áreas, desde ejercicio físico y bienestar psicológico, hasta formación en el uso básico de internet. A continuación, el calendario detallado de los talleres:
- EN FORMA (Lunes y miércoles, del 17 de marzo al 26 de mayo, 16:00 a 17:00 h): 25 plazas para trabajar la condición física de los mayores.
- INICIACIÓN A LA INFORMÁTICA (Martes y jueves, del 18 de marzo al 10 de abril, 9:00 a 11:00 h): 9 plazas para aprender a manejar el ordenador, internet y correo electrónico.
- HAZ TRÁMITES POR INTERNET (Martes y jueves, del 18 de marzo al 6 de mayo, 11:00 a 13:00 h): 9 plazas para adquirir conocimientos y práctica en el uso de herramientas digitales para trámites cotidianos.
- VIVIR COMO YO QUIERO (Martes, del 18 de marzo al 3 de junio, 16:00 a 18:00 h): 20 plazas para trabajar la planificación y toma de decisiones positivas.
- VIVIR EN POSITIVO (Martes y viernes, del 18 de marzo al 16 de mayo, 9:00 a 10:30 h): 20 plazas para desarrollar fortalezas psicológicas y mejorar la capacidad de adaptación.
- ESCRITURA CREATIVA (Miércoles, del 19 de marzo al 21 de mayo, 17:30 a 19:30 h): 15 plazas para explorar la escritura creativa de manera dinámica y participativa.
- ENTRENA (Miércoles, del 19 de marzo al 11 de junio, 16:00 a 17:30 h): 15 plazas para promover la autonomía y prevenir la fragilidad a través de actividad física.
- MENOS DOLOR, MÁS VIDA (Viernes, del 21 de marzo al 9 de mayo, 11:30 a 13:30 h): 15 plazas para compartir herramientas que mejoren la calidad de vida y prevengan el dolor.
Los interesados en participar deben inscribirse entre el 3 y el 14 de marzo en las oficinas del Centro Municipal de Mayores, ubicadas en C/ General Martitegui, 4. La inscripción se podrá realizar de lunes a viernes, en horario de 9:00 a 13:00 h.
Estos talleres representan una valiosa oportunidad para que los mayores de Valdemoro adquieran nuevas habilidades, mejoren su bienestar y disfruten de una vida más plena y autónoma.